著作者

酒井慎太郎／著

メーカー名/出版社名

徳間書店

出版年月

2022年5月

ISBNコード

978-4-19-865435-1
(4-19-865435-2)

頁数・縦

１５０Ｐ　２１ｃｍ

分類

生活／家庭医学 ／各科別療法

出荷の目安

5～10営業日前後で発送いたします。
お受け取りいただける日はお届けする国・量・時期により多少前後します。

カートに入れる

出版社の商品紹介

出版社からのコメント

ひざ痛の原因の大半は変形性膝関節症とされているが、その常識はもう古い。実は「太もも前面？ひざ上を通る筋肉（腱）」「主にひざ下の奥にある脂肪組織（＝膝蓋下脂肪体）」にこそその原因はあったのだ。従来のひざ痛対策や筋トレでは消えなかった痛みの元凶を、本書は新たな分析と簡単ストレッチで解消する。各種ストレッチの所用時間は約１分。一人でできるし使う道具も「ひも」と「テニスボール」だけあればＯＫ。ひざ痛に悩む老若男女を救う著者メソッドの最新かつ決定版！

• ※商品代の他に送料がかかります。
  送料は商品代・送付先によって変わります。詳しくは書籍の料金についてのご案内をご確認ください。
• ※現時点でお取り扱いがない場合でも、今後購入可能となる場合がございます。
• ※送付先を追加・変更される場合はご購入前にマイページよりご登録をお願いいたします。
• ※商品は予告なく取り扱い中止となる場合がございます。
• ※ご注文商品が在庫切れなどの際はキャンセルのご連絡をさせていただく場合がございます。